O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL media

Instagram Feed

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

REKLAMY PARTNERÓW BLOGA

EKSPERCKI BLOG DLA WYJĄTKOWO DOCIEKLIWYCH
Posty z kategorii Przepisy :

Turecka zupa ezogelin

 

Turecka zupa ezogelin.

Przepis na 2 porcje:

* 1 cebula [60g]

* ząbek czosnku [5g]

* 2 łyżki oliwy z oliwek [20g] – jedna do zeszklenia cebuli i druga do dodania na koniec gotowania

* 5 łyżek soczewicy czerwonej [80g]

* 4 łyżki bulguru, czyli grubej kaszy z pszenicy durum [50g]

* 2 łyżki koncentratu pomidorowego [50g] lub puszka pomidorów

* 1 papryka czerwona [200g]

* 3 szklanki bulionu warzywnego

* przyprawy: czerwona papryka, pieprz czarny, mięta suszona, dodałam też trochę cynamonu i gałki muszkatołowej

* opcjonalnie: pierś kurczaka [150g]

Jak zrobić?

Na oliwie zeszklić czosnek i cebulę, dodać na chwilę pokrojoną w kostkę paprykę. Zalać wszystko...

Strona 16 z 16« Pierwsza...1213141516

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL media

Instagram

KATEGORIE BLOGA

ZAPRASZAMY

REKLAMY PERTNERÓW BLOGA

×