Witamina D – co warto wiedzieć?
- 08 października, 2020
- od
- Viola Urban
Początek października to idealny moment na rozpoczęcie regularnej suplementacji witaminą D. Niestety w tym przypadku nawet najlepsza dieta nie wystarczy, aby pokryć nasze zapotrzebowanie na ten składnik....
Okiem Dietetyka Podcast #2 …o budowaniu domowej spiżarni i bilansowaniu diety
- 06 października, 2020
- od
- Viola Urban
Chcesz się dowiedzieć jak komponować listę zakupową i budować swoją domową spiżarnię, aby w Twojej diecie niczego nie zabrakło? Zapraszam!...
Co jeść jesienią, aby zachować zdrowie?
- 01 października, 2020
- od
- Viola Urban
Czy trzeba sięgać po produkty z drugiego końca świata, aby zbilansować dietę? Dowiedz się co jeść jesienią, by zachować zdrowie...
Dlaczego warto jeść polskie jabłka? + 3 przepisy
- 29 września, 2020
- od
- Viola Urban
Polskie jabłka wpisują się w filozofię diety opartej o lokalne i sezonowe składniki. Idzie jesień, więc jedz je na zdrowie!...
Niedobory w diecie wegańskiej – jak ich uniknąć?
- 14 września, 2020
- od
- Natalia Kurek
Czy osoby na diecie wegańskiej są skazane na niedobory w diecie? Czy konieczna jest suplementacja jakichś składników? Dowiedz się na...
Kulinarna Portugalia w 5 dni – co zjeść w Porto i Lizbonie?
- 30 sierpnia, 2020
- od
- Viola Urban
Kulinarny mini przewodnik po Porto i Lizbonie, w którym dzielę się swoimi spostrzeżeniami na temat jedzenia serwowanego w Portugalii....
7 składników odżywczych, które powinny się znaleźć w diecie osób z Hashimoto
- 28 sierpnia, 2020
- od
- Marta Skoczeń
Poznaj 7 składników odżywczych, które są szczególnie istotne w dietoterapii osób zmagających się z chorobą Hashimoto....
Co jeść, aby nie być głodnym na diecie redukcyjnej?
- 26 lipca, 2020
- od
- Ada Błaszczyk
Zastanawiasz się co jeść, aby nie być głodnym na diecie? Jest kilka prostych sposobów na to, aby dieta redukcyjna była...
Co jeść na diecie bez laktozy? 3 przepisy z nabiałem bez laktozy
- 16 lipca, 2020
- od
- Viola Urban
Nietolerancja laktozy to nic strasznego. Wystarczy zastąpić nabiał konwencjonalny nabiałem bez laktozy, aby nadal cieszyć się nabiałem w swojej diecie...
10 powodów, dla których warto ograniczyć mięso w diecie
- 14 lipca, 2020
- od
- Joanna Kwiatkowska
Zastanawiasz się czy warto ograniczyć spożycie mięsa w diecie? Poznaj 10 powodów, które przybliżą Cię do diety roślinnej. ...
