Okiem Dietetyka Podcast #31… fakty i mity w dietetyce sportowej
- 27 kwietnia, 2021
- od
- Okiem Dietetyka
Czy zaczynając trenować, musisz wyposażyć się w odżywkę białkową? Jak potraktować białko roślinne budując mięśnie - czy należy wliczać je...
Okiem Dietetyka Podcast #30… jak nie motywować innych, czyli o mitach w psychodietetyce
- 20 kwietnia, 2021
- od
- Okiem Dietetyka
Czy chcieć to móc? Czy motywacja pomoże Ci osiągnąć sukces i wymarzone rezultaty? Po co jest dietetyk i czy jego...
Okiem Dietetyka Podcast #29… mity żywieniowe kontra badania naukowe
- 13 kwietnia, 2021
- od
- Okiem Dietetyka
W tym odcinku z cyklu faktów i mitów powiązanych z jedzeniem demaskujemy popularne mity żywieniowe, szukamy ich genezy i sprawdzamy,...
Okiem Dietetyka Podcast #28 – czego nie robić podczas gotowania, fakty i mity w kuchni
- 07 kwietnia, 2021
- od
- Okiem Dietetyka
W dzisiejszym odcinku podcastu Viola opowiada o faktach i mitach kulinarnych - o technologii kulinarnej, uproszczeniach w kontekście zamienników, sposobach...
Okiem Dietetyka Podcast #27… jak odchudzić tradycyjne słodkości?
- 01 kwietnia, 2021
- od
- Okiem Dietetyka
Dowiedz się jak przygotować zdrowe, niskokaloryczne fit słodkości. Czy faktycznie musimy w tym celu wyeliminować mąkę pszenną, cukier i olej?...
Okiem Dietetyka Podcast #26… odchudzanie okiem psychodietetyczki
- 24 marca, 2021
- od
- Okiem Dietetyka
Powszechny problem w odchudzaniu polega na tym, że ludzie mają wiedzę, lecz brakuje im umiejętności, by ją wykorzystać. Niejeden dietetyk...
Zdrowy kręgosłup – jak zadbać o swoje plecy? + zestaw ćwiczeń
- 22 marca, 2021
- od
- Okiem Dietetyka
Ból pleców jest zmorą wszystkich osób prowadzących siedzący tryb życia. Wpływu długotrwałego siedzenia na funkcjonowanie naszego ciała nie da się...
Okiem Dietetyka Podcast #25… jak opanować głód na diecie?
- 16 marca, 2021
- od
- Okiem Dietetyka
Co zrobić, żeby nie być głodnym na diecie redukcyjnej? To pytanie z pewnością zadał sobie każdy, kto stosował mniejszy lub...
Okiem Dietetyka Podcast #24… odchudzanie okiem trenerki
- 09 marca, 2021
- od
- Okiem Dietetyka
W dzisiejszym odcinku omówiłyśmy rolę aktywności fizycznej w procesie odchudzania, rozprawiłyśmy się z popularnymi mitami krążącymi w internecie. Poza tym...
Okiem Dietetyka Podcast #23… jak wygenerować deficyt kaloryczny?
- 03 marca, 2021
- od
- Okiem Dietetyka
Wiosną wraz z rozbudzaniem się do życia przyrody i coraz wyższymi temperaturami na dworze, często nasze myśli wracają do wyglądu...
